跑步，下午蹲马步，晚上练习基本的掌法，就这么日复一日地坚持了快一个
    星期，夜未央决定自己简直快要死了。
    时间渐渐进入到了夏天，天气也慢慢变得炎热了起来。
    夜未央深深吸了一口气，两腿酸的厉害，就跟有人用棒槌在敲打他的腿一样，随
    时都会控制不住跌坐在地上。
    头几天的时候，寂天殇大部分时间让他跑步，主要是耐力的训练，下午的时候蹲
    马步也只是很短的时间，然后慢慢的再加长时间。
    到了今天，寂天殇也没说要扎马步到什么时候，就让他一直这么保持着扎马步的
    姿势。
    时间一分一秒的过去，夜未央在心里大概算了一下，今天扎马步的时间要比昨天
    长，按照往常那样，寂天殇差不多应该喊停了，只是他坚持着等了一会儿也没有听
    到寂天殇喊停。
    扎马步看起来简单，做起来的时候才知道有多难，他这腿酸，腰酸，手酸，哪儿
    都酸。
    双手两腿止不住地发颤，夜未央又深深吸了几口气试着让自己清醒一些，耳边是
    知了没玩没了的叫声，天气虽然炎热，索性初夏的风吹过来时仍然带着阵阵凉意，
    
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