不容易才激发出来，就这么流失，实在让人肉疼。
    张牧调整魔法力输出，耗费很大的力气，这才堪堪稳住，防止能量泄露。
    整整烹饪1个多小时。
    张牧满头大汗、精神疲惫，终于彻底平息下来，食材中能量被充分激发，虽然流失掉一部分，但依然能评为b-级的食物。这一次烹饪，让张牧厨艺又提升不小。
    “快抢啊！”
    胖子、杜蓉蓉感觉烹饪结束，立刻兴奋的就要开枪。
    “抢什么？都有！”
    张牧把几人轰开。
    每人盛满一大碗，众人迫不及待开吃，香喷喷的龙肉，让人感觉舌头都快融化了。这一顿吃下去，顿时觉得浑身燥热，仿佛有使不完的力气。
    冷韵光芒一闪，直接升到37级。
    “居然吃着升级了！”
    “很正常。”张牧一边吃着一边说：“我加进千年雪参，这东西又能当药材，又能当食材，甚至能直接吃。用作药材炼丹，效果最好，但是副作用也大，今后吃同类成分的丹药效果就会减弱很多。而食材最为温和，虽然增幅相对少些，但是副作用也会小很多。”
    “真是太棒了，”
    杜蓉蓉把碗添得干干净净，经验和生命都增长一些，虽然数值不高，但
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