，他告诉张颖：“你现在来攻击我！”
    张颖此时攥紧了拳头，冲向智斌，只见智斌身体向左侧一闪，一拳走空，此时两个人的身体已经贴得很近了。
    猛然间智斌将左手抬起，拳头直捣张颖下颌，在即将贴近的一瞬间智斌突然收手，紧接着他的左手摆拳跟上。
    演练非常符合实际。
    智斌说道：“所谓的不怕千招会，就怕一招熟，熟能生巧。”
    实战当中要切记一点，目光集中不能分散，如果出现一秒鈡目光分散，就会给对手带来可乘之机。
    目光不集中，还会给人带来短暂的无意识状态，在这短暂的瞬间如果对手打出组合拳，你将必败无疑。
    另外，在临阵之前，身心放松，要有一种全局观念，做到攻守同盟，然而最好防守却是连续的进攻。
    进攻的同时不忘防守，但防守又有防对手和防自己之分。
    当智斌讲道要“防自己”，张颖和刘艳玲都不懂其意，“什么叫防自己？这个名词我们从来没有听到过，这可真是一个新概念。”
    智斌说道：“第一要防止自己出拳的同时身体不稳，而不稳的后果是出拳无力，也会给对手带来可乘之机，第二要防自己的体力消耗，防备自己在做出大幅度动作以后的身体失
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