认知，对自己现有的技能、能力等等都做一个充分的梳理和自我认知，把自己的知识框架，再一步熟练。
    打好知识框架之后，自己也要熟悉自己的知识框架，才能够谈驾轻就熟。
    只是，或许就只有这些，还不能解决自己目前所处的困境。
    充分的了解，还不能，所以，陆成又提取出来了一段原话。
    这是闵宏讲给自己听的，只是一个节段：
    “我们医生，你能够去逆转病人已经发生的这个创伤吗？它发生在过去，一旦产生，你如何去逆转？你没办法去扭转！”
    “发生了损伤，那么我们身体的内部，本身就出现了创伤，这一个无法逆转的事实！”
    “这也是一条命，属于关节炎的一条命，从出生到成长。”
    “你要去对付这个疾病的时候，其实就是在逆天而行。为什么，它这条生命发展的过程，也是一条正常的曲线啊，因果顺应着自然。”
    “别人以为我们在做的去本，其实就是喊我们逆天改命，我们能做到吗？没有人能做到，没有任何人能做到。”
    “那么是不是我们做不到逆天改命，就什么都可以不做了呢？”
    “当然不是。”
    “那么如果把他当成一个正常的人的话，疾病
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