前合掌，摆出【混炼铁身功】的起始姿势，随后伸直双臂，从腰部缓缓后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。
    秘籍灌顶，无师自通，第一个身体架势瞬间完成。
    陆铮同时运气，立刻就感觉到一股与众不同的热流从胸腹游走至腰后、双臂，似乎在潜移默化中改变着什么。
    接着，他直起身来，双臂反扣，左腿跨进，整个人像是扭曲的钢筋。
    第二式，还是轻松完成。
    然后是第三个，第四个，第五个......
    仅仅大半个小时后，陆铮浑身见汗，肌肉鼓胀，头顶热气腾腾，结束了第一百零八个动作。
    他眨了眨两眼，诧异的捏了捏隐隐坚韧了一分的肌肉，心中不可思议：
    “108个身体架势一次全部解锁......怎么这么简单？”
    《混炼铁身功》中，108身体架势，由低到高都是一环扣一环的循序渐进，不把上一种架势吃透练透，就无法做出下一种架势，而且越往后架势难度越来越大。
    熟悉所有的架势，只能算是初窥门径，而只有能连续完成这108个架势，才算的上是登堂入室。
    常人修炼，没有足够的体力和经年累月的勤学苦练，根本别想把这一百零八式身
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