泰山，入禅自如。
    他若是不利用精气辅助，就很难坚持住。此时显得有些烦躁的柴源，停了下来，走近南八仔细打量了一番，琢磨了片刻，依然迷茫不知其决，“你这是怎么做到的？”
    “这需要长时间的练习。”还未深入禅定的南八，微微闭着眼，为了不让刚刚聚拢起来的气息外泄，南八选择跟柴源用腹语交流。
    “跟着我的口诀，你再试试。”
    “还有口诀，快快快......”柴源迫不及待的站在南八一旁的方岩之上，一脸期待的盯着南八。
    “微微闭眼，留见一线，诸窍封闭，唯心守珠。燃珠之气，行于经脉，引气于趾，天地贯通……”
    随着南八的口诀传入柴源的耳朵，柴源只感觉有一股如虹般充实的精气，从晶体珠中涌出，接着贯通百会，在回灌晶体珠，然后直达脚趾，续而三点成线形成一道精气虹柱，支撑起整个身体。
    “妙呀！”原本只能保持一分钟的柴源，现在三分钟过去了还依然矗定不倒。
    知道柴源已经有了一定经验，就没再腹语，开始深入禅定境界，期间柴源因为欠缺基础，在半个时辰里，还是倒下有五六次。
    而南八，一直完成了整个短时禅息，缓缓放下另一只脚，站定合掌，收息结
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