切片腌制起来，开始准备水煮鱼的配料，配菜。
    叶子在浴室里好一会儿才出来，揭开鲫鱼汤的锅盖，鱼塘已经发白了。看到旁边有切好的番茄，倒了下去……然后帮着叶木烧烤。
    “哥，我现在浑身没力气。”叶子看着叶木。
    “正常。炼体丹是烧掉你体内的肥肉，温养修复你身体曾经可能留下的创伤……”当然还有些别的功效，叶木也不多说：“晚上多吃一些，自然就有力气了。另外我修炼的内功叫《五谷养气术》，人的能量主要来源于食物……”
    叶木开始给叶子讲解修炼的第一步，感应。
    打坐，平静内心，感应到身体的气。
    坐到这一步可不容易。感应，这个和内观很像……
    内观也叫禅修。禅修的人很多，有些人修了几十人，依旧感应不到身体里的气。气是多余的能量……
    如果不懂引导这些能量，这些能量就被浪费，也可能变成身体的肥膘。
    想要感应到气，首先就需要一副好的身体。洗髓丹洗去身体杂质，变成无垢体质……干干净净的身体，头脑清明，感官也清明。
    水煮鱼做好……
    鲫鱼汤也熬好了，给里面撒一些盐巴，香葱，起锅。
    摆上满满一桌子，叶木提了
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