第12章 穿衣显瘦
就可以看出差别。
职业拳手的肌肉,给人一种爆炸力、爆发力的感觉。
而健身的肌肉,只给人一种有力、强壮的感觉。其力量的爆发和速度上,不如职业拳手的肌肉。
第四种是练武类肌肉,比拳击格斗类肌肉更收敛,是拳击格斗类肌肉的浓缩。因为练武除了练肌肉,还练筋骨皮、练劲。自己的肌肉与自己较劲,使得肌肉更加收缩,更有弹力,更具爆发力。
比如提水桶蹲马步,就是其中一种。
练武类肌肉用一句话说,就是真正的穿衣显瘦脱衣有肉。拳击格斗类肌肉该有的都有,但穿上衣服却又没那么明显。
练武类肌肉是最难练的一种,许多人虽然练武,但其肌肉并不一定就是练武类肌肉。
衡量标准就是同等体重下,练武类肌肉的力量及抗打击力与拳击格斗类肌肉等同,甚至超过拳击格斗类肌肉。
如果达不到这样的标准,不算真正的练武类肌肉。
第五种劳动类肌肉,就是长期从事体力劳动或重体力劳动形成的肌肉。
第六种是普通人锻炼或平时运动、工作形成的肌肉。
完美男人肌肉身材体型的肌肉,属于练武类肌肉。
吴龙对着镜子看自己的匀称又协调的肌肉,不禁
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